[커뮤니티] 일상팁3 달콤한 복숭아의 효능 4가지 여름 제철 과일인 복숭아는 5월 말부터 수확을 시작하지만 7~8월에 가장 맛이 있다고 합니다. 복숭아는 맛뿐만 아니라 아시아권에서 귀한 과일로 여겨질 정도로 효능도 좋다고 합닌다. 한의학에서는 약용으로도 사용되는 복숭아의 다양한 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 비만 및 합병증 위험 감소 도움 복숭아의 생체 활성 화합물질이 비만, 심혈관질환, 당뇨병 발생 위험을 낮추는데 도움이 된다는 것이 2012년 연구 결과에도 나왔다고 해요. 니코틴 제거 밋 수취해소 도움 복숭아에 아스파라긴산이 많이 들어 있는데 이 성분이 가래를 삭이는데 도움을 주고 숙취해소에도 도움을 준다고 합니다. 복숭아 시안화수소산은 기침을 멎게 하거나 가래를 줄이는 효능도 볼 수 있다고 합니다 또 주석산, 구연산 등으로 인해서 흡연을 하고 싶은.. 2021. 8. 4. 복날에 먹으면 좋아요여름철 보양식 4가지 추천 초복, 중복이 언제 지나간지도 모르게 더위로 인해 힘든 나날을 보내고 있습니다 말복에는 꼭 보양식을 챙겨먹어보리라 다짐하며 여름철 보양식으로 추천하는 음식을 4가지 알아봤습니다. 건강에도 도움이 되고 맛도 있는 여름철 보양식에는 어떤것이 있을지 궁금합니다~ 여러분들은 어떤 음식이 떠오르시나요? 생각한 음식이 있는지 함께 살펴보겠습니다! 백숙, 삼계탕, 닭곰탕 역시 초복, 중복, 말복뿐만 아니라 더운 여름철에 찾는 보양식 메뉴 인기 순위 1위는 닭 또는 오리로 만든 음식입니다. 여름만 되면 삼계탕 집은 사람들이 넘쳐나고 집에서도 간단하게 만들어먹을 수 있는 재료도 판매를 하고 있습니다 닭고기는 단백질이 많고 질 또한 좋아서 성인병 예방에도 좋으며 오리고기는 불포화지방산이 풍부하고 해독 작용이 뛰어난 음식이.. 2021. 7. 26. 알아두면 도움되는 육아팁_방과후 보육료 지원 요즘 맞벌이를 하시는 가정이 굉장히 많은데요 맞벌이를 하면 부득이하게 자녀들이 혼자서 있을때가있는데 맞벌이를 하시는 부모님들께서는 마음이 불편한 뿐입니다.. 정부에서 방과후 보육료 지원 정책이있습니다. 아시고 지원을 받고 계신 분들도 많을테지만, 아직까지 정보가 부족해 모르시는 분들도 많아서 준비해봤습니다. 그럼 지금부터 지원대상, 지원내용 그리고 신청방법을 알아보겠습니다 지원대상 1. 12세 이하 아동 2. 차상위이하(저소득층 포함)해당하는 취학아동 및 장애아동 *저소득층 또는 차상위 자격이없는 경우 자격확인 후 지원 여부 결정 지원내용 1. 일반 아동 : 월 10만원지원 *일일 4시간미만 이용시에는 지원하지 않음 2. 장애 아동 : 교사대 아동비율 및 교사배치에 따라 보육료의 50%인 23만원 200.. 2021. 4. 28. 이전 1 다음
